Plaub qhov txiaj ntsig ntawm trampoline rau cov laus:
1. Tiv thaiv los yog txo cov tsos mob rog dhau
Kev tawm dag zog Trampoline yog qhov kev siv dag zog uas ua rau lub zog ntau dua nyob hauv cov kis las feem ntau. 10 feeb ntawm kev qoj ib ce sib npaug rau cov calories raug hlawv rau ib nrab teev ntawm kev dhia. Kev ncu ntev ntev rau kev tawm dag zog tuaj yeem pab txhawb kev txhim kho metabolism thiab txhim kho kev rog rog, tiv thaiv thiab txo cov kev mob rog, tuaj yeem qhia cov leeg lub zog ntawm lub cev tag nrho, tuaj yeem ua lub dag lub zog thiab txhim kho lub cev kom zoo; tuaj yeem ua rau tib neeg muaj kev zoo siab, thiab lub siab zoo siab yuav zais ntau qhov kev zoo siab Hormones muaj cov txiaj ntsig ntawm kev noj kev qab los noj mov thiab hlawv rog.
2. Tiv thaiv kabmob thiab pabcuam ntxiv oxygen
Kev tawm dag zog Trampoline yog kev qoj ib ce aerobic, uas tuaj yeem txhim kho lub oxygen nqa lub peev xwm ntawm cov ntshav. Kev dhia mus rau hauv lub cev loj tuaj yeem txhawb kev ncig ntshav, lymph thiab ntau yam dej hauv lub cev, txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob, thiab ua tiav lub hom phiaj ntawm kev tiv thaiv thiab txo kab mob. Vim tias kev ua kom sai ntawm lub cev hauv lub cev muaj peev xwm thiab cov ntshav ncig, cov khib nyiab thiab co toxins ntau ntau hauv lub cev tawm hauv lub cev tawm sai, thiab cov tawv nqaij yuav ci ntau dua thiab ywj dua ua ntej, thiab lub cev kuj tseem yuav zoo dua.
3. Txo kev qaug zog thiab tso kev ntxhov siab
Kev tawm dag zog Trampoline tuaj yeem daws qhov kev nkees ntawm tag nrho lub cev, tso lub siab ntawm lub neej, txhim kho kev ua haujlwm, thiab ua rau tib neeg muaj kev zoo siab thiab zoo siab. Rau siab kawm ntawv rau ib hnub ua hauj lwm thiab kawm ntawv.
4. Txhawb txoj kev sib txuas lus thiab tsim kom muaj kev paub txog pab neeg
Kev tawm dag zog Trampoline tuaj yeem txhawb nqa kev sib pauv ntawm ntau haiv neeg, txhim kho kev sib txuas lus thiab kev ntseeg tus kheej ntawm cov tub ntxhais hluas; txhim kho lub zog thiab cov peev xwm tiv thaiv ntawm tib neeg; thiab tseem txhim kho thiab tsim kev nkag siab zoo ntawm kev sib koom tes ntawm cov tub ntxhais hluas.
